White Kidney Bean / Safed Razma (सफेद राजमा) 1 kg

राजमा खाने के फायदे जानकर आपको भी हैरानी हो सकती है:
ताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है. …
कैलोरी की सही मात्रा …
पाचन क्रिया में …
मस्त‍िष्क के लिए असरदार …
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखने में