Betel Nut, Supari (सुपारी) 250 g

सुपारी खाना स्ट्रोक की समस्या में फ़ायदेमंद साबित हो सकता है इससे आवाज़ में सुधार, मांसपेशियाँ की ताकत बढ़ाने एवं स्ट्रोक से बचने में मदद मिलती है। 2. सुपारी का इस्तेमाल मधुमेह के उपचार में भी किया जा सकता है। सुपारी चबाने से मुँह में बड़ी मात्रा में लार का उत्पादन होता है जिससे इस समस्या से छुटकारा मिलता है।